Dans un monde professionnel en perpétuelle accélération, la santé mentale devient un enjeu majeur. Entre pression, hyperconnexion et surcharge cognitive, un phénomène discret mais inquiétant gagne du terrain : le Quiet Cracking . Cette « fissure silencieuse » touche de plus en plus de salariés, souvent sans qu’ils s’en rendent compte. Qu’est-ce que le Quiet Cracking ? Le Quiet Cracking  désigne un état de désengagement progressif au travail Ce phénomène se distingue du burn-o

Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, la surcharge de travail est devenue un problème courant qui touche de nombreux...

Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un phénomène qui touche de plus en plus d'individus dans un monde où la pression...

L’épigénétique est une discipline fascinante qui explore comment notre environnement et nos habitudes de vie peuvent influencer...

Vivre plus longtemps tout en restant en bonne santé est un objectif que beaucoup d’entre nous partagent. Grâce aux avancées scientifiques...

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L e Blue Monday , souvent désigné comme le "jour le plus déprimant de l'année", tombe chaque année le troisième lundi de janvier. Ce...

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